Ağrılı ve rahatsızlık verici olsa da topuklu ayakkabı kadınların vazgeçilmez tutkusu. Moda, uyum, şıklık yarışı içerisinde topuklu ayakkabılar ile geçirilen uzun saatler ayak sağlığı üzerindeki etkisi ise oldukça ciddi boyutlara ulaşmaktadır.
Topuklu ayakkabı dizdeki kuvvetlerin de yer değiştirmesine sebep olur. Ağırlığın yer değiştirmesi kireçlenmeye neden olabilir. Topuklu ayakkabı giyen kadınlarda dize binen yük normalden % 26 daha fazla olduğu kanıtlanmıştır.
Topuklu ayakkabı içindeki ayağın ileri doğru eğimli pozisyonu baldır bölgesinde kısalmaya, baldır kaslarında sertliğe yol açar.
Yüksek topuklu dar burunlu ayakkabılar parmakdaki dokunun sıkışmasına ve kalınlaşmasına neden olur. Bu durum 3. ve 4. parmaklar arasında bulunan sinirlere baskı yapar. Bu da parmaklarda ağrıya ve uyuşukluğa neden olur.
Özellikle dar burunlu ayakkabı parmakları ciddi şekilde rahatsızlığa neden olur. Sürekli kullanımda baş parmakta bir kemik çıkıntısı meydana getirir. Bu çıkıntı ağrılıdır, giderek büyür ve ciddi ağrılara sebep olmaya başlar.
Vücut, yürüyüş zamanında vücut ağırlığının 3.9 katı, koşu zamanında ise 7.7 katı kadar yük taşıyabilir. Topuklu ayakkabı kullanımı esnasında ayağın öne olan pozisyonu vücutta bulunan en sağlam tendon olan aşil tendomunun kısalmasına sebep olur. Topuk yüksekliği ne kadar fazla ise topuk çevresinde ki ağrı o kadar fazla olur ve aşil tendonu yaralanmaya o kadar açık hale gelir.
Yürüyüş esnasında ayağın bütün kısımları yere temas eder. Ancak topuklu ayakkabıda sadece parmak ucu ve ince topuk yerle temas eder. Düşme, ayağı burkma hatta ayak bileği kırıklarına sebebiyet vererek ciddi denge sorunlarına neden olabilir.
Ağırlığının %60’ı topuk bölgesinde %40’ı ise parmaklarda taşınır. Topuklu ayakkabıda tüm yük parmak uçlarına biner. Bu bölgede bulunan yapılar aşırı yük altında kalır ve yaralanmalar kaçınılmaz olur. Daimi kullanımlarda, eklem rahatsızlıklarına, hatta ileri zamanda eklem çıkıklarına neden olabilir.
İnce burunlu ayakkabılar parmakların orta eklemden bükülmeye, bükülme de kasların kısalmasına ve ayakta gerilmeye neden olur. Bu ciddi rahatsızlıklara yol açarak ayakkabı kullanımını kısıtlar.
Ayrıca topuklu ayakkabı sadece ayakta değil, ayak bileğinde, dizde ve hatta bel bölgesinde aşırı yüklenmelere neden olabilir. Vücut ağırlının yer değiştirmesine sebep olarak, kalça ve omurga diziliminde bozulmaya sebep olur. Dizilimin bozulmasıyla kalça ve bel ağrıları kaçınılmaz olur.
